トレーナーさんは知識豊富&楽しい方なので安心して任せられます。筋肉の付け方に合わせた角度・呼吸方・指への意識など、丁寧に教えてくれます。食事指導もしてくれる為、ダイエットはもちろん、増量したい方もおすすめです！